生活貼士(共2949條記錄)

  • 公開日:2018/05/30 | 瀏覽量:534疲勞是別只喝咖啡,這3招也有效

      很多辦公室一族都會遇到這樣問題:明明晚上的睡眠時間夠長,睡眠質量也不差,但第二天就是很困倦。近日,澳大利亞營養師蘇茜指出,這種情況下的疲勞和困倦很可能是飲食引起的,只需要進行一些簡單的調整就能得到相當不錯的效...

  • 公開日:2018/05/30 | 瀏覽量:479牙膏的8大真相

      如今超市里的牙膏種類多,功能全,面對各種功效的牙膏,消費者反倒不知道該怎么選擇了。牙膏有沒有保質期?是否需要經常換著用不同的牙膏?為什么美白牙膏效果不明顯?下面就大家在購買和使用牙膏時普遍存在的一些疑慮進行解...

  • 公開日:2018/05/29 | 瀏覽量:331不同面粉的不同用途

      逛超市時,我們會看到各類面粉:餃子粉、高筋粉、低筋粉、富強粉、全麥粉等。面粉種類不同,用途不同。  自發粉、低筋粉適合做饅頭、花卷。自發粉是中筋粉的一種,添加了膨松劑。用自發粉制作發面食品,不必再添加任何發...

  • 公開日:2018/05/28 | 瀏覽量:455睡覺的宜與忌

      養生三大事,一睡眠,二便利,三飲食,其余起居、服裝等皆是輔助。  三事中睡眠第一。睡以安神為主,神以心安為主,應配合年齡,壯年至多七小時至八小時,多睡則智昏、頭暈、眼紅脹,四肢疲軟,童年必睡足八小時,或過九小時勿礙,老或...

  • 公開日:2018/05/25 | 瀏覽量:367輕食主義是什么

      “輕食主義”初始定義是指分量少而容易吃飽的食物。到了后來詞義被慢慢擴大豐富,演變成為低脂肪、低熱量、少糖、少鹽且富含高纖維和營養的食物。它以低熱量的食材,取代大魚大肉,使人們不再過分追求食物的“色、香、...

  • 公開日:2018/05/24 | 瀏覽量:619清洗烤箱的小竅門

      原標題:烤箱清洗很困難?教你清洗烤箱的6個小竅門  現如今,人們的生活水平越來越高,烤箱也逐漸成為了大多數家庭廚房最常見的電器之一。可是,烤箱要怎樣清洗才徹底不會有異味呢?如果你也有這樣的煩惱,就來往下繼續看...

  • 公開日:2018/05/24 | 瀏覽量:213上班帶飯的三大秘籍和四大注意

      外出吃飯,總擔心各種衛生問題,但對于上班族而言,午飯是每天困擾人生的一大難題。因此,帶飯,成為了不少上班族的另一選擇。然而,上班帶飯怎么帶更健康?今天就讓我們一起來了解一下上班帶飯的三大秘籍和四大注意,看看你都...

  • 公開日:2018/05/24 | 瀏覽量:3757個另類的健康奇招

      臨睡覺前喝咖啡、肚子脹了還喝水、疲倦勞累仍運動……這些做法看起來是反其道行之,但實際上會收到出人意料的結果。近日,美國《健康》雜志載文,總結出了7個另類的健康奇招。  喝咖啡提高午睡質量。日本一項“最佳...

  • 公開日:2018/05/24 | 瀏覽量:408深入腦海的20種錯誤飲食觀

      說起來一些飲食要點,好像大家都能說得頭頭是道。但是你有沒有細細深究,自己是從哪里知道這些飲食觀念的呢?其實,有些不過是沒有確認以及后續的辟謠,就傳入了你的耳朵里,堅守在了你的腦海里。今天,就來看看那些我們認為...

  • 公開日:2018/05/24 | 瀏覽量:359雞蛋的十大誤區

      從古至今,雞蛋始終都是人們餐桌上的常客,幾乎每天都離不開它。不過,雖然吃了好多年,很多人對雞蛋了解不夠,關于它的誤區一直廣泛流傳。  誤區一:紅殼蛋比白殼蛋有營養。過去人們一直認為紅殼蛋更有營養,市場上紅殼蛋的...

  • 公開日:2018/05/24 | 瀏覽量:456厭食、消化不良多半是“脾虛”

      胃脹、消化不良等對很多長期處于較大工作壓力下的人們來說并不陌生,尤其對很多年輕人來說,食欲不振、消化不良、腹瀉等已經算不得疾病。這些癥狀多與脾胃不和有很大關系,而眾多生活不良習慣等都有可能導致脾胃不和,要...

  • 公開日:2018/05/24 | 瀏覽量:601鮮榨果汁的保健小常識

      經常喝一杯鮮榨果蔬汁,不僅能下火,還是很好的養顏佳品,市面上果蔬汁難免會有添加劑,自己動手就能避免這樣的情況。那么,你對榨果汁過程中,需要注意的保健小常識都了解嗎?  榨汁會導致營養素流失?  那是當然的,主要是...

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