冬季也可以減肥,低熱量的蔬果素食為主

冬季也可以減肥,低熱量的蔬果素食為主

西蘭花和紅薯含有豐富維生素A和C、鈣以及膳食纖維,纖維能阻礙食物的吸收,纖維在胃內吸水膨脹,可形成較大的體積,使人產生飽腹感。還有南瓜也是冬季減肥的好食材,它以碳水化合物為主,脂肪含量很低,下面小編推薦這些減肥食品,大家好好看看哦。

分類:健康減肥 | 公開日:2016/01/21 | 瀏覽量:607
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  • 紅薯菠菜糙米飯的信息

    紅薯菠菜糙米飯
    今天在做飯網和大家分享下紅薯菠菜糙米飯的原創做法,紅薯菠菜糙米飯的一些制作知識和所用食材。

    發布于:2016/01/11 by 飄落女子

  • 蘑菇西蘭花的信息

    蘑菇西蘭花
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    發布于:2016/01/10 by lilizhen

  • 蒜香南瓜的信息

    蒜香南瓜
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    發布于:2016/01/05 by 司維

  • 香蕉南瓜糊的信息

    香蕉南瓜糊
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    發布于:2015/12/29 by 小廚娘

  • 南瓜栗子濃湯的信息

    南瓜栗子濃湯
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    發布于:2015/12/24 by 小廚娘

  • 西蘭花大米飲的信息

    西蘭花大米飲
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    發布于:2015/12/18 by Sarah

  • 紅薯糯米釀棗的信息

    紅薯糯米釀棗
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    發布于:2015/12/05 by 愛到平淡

  • 紅薯粥的信息

    紅薯粥
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    發布于:2015/12/03 by scsy001

  • 素炒脆皮豆腐的信息

    素炒脆皮豆腐
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    發布于:2015/12/03 by 微螞蟻

  • 涼拌西蘭花的信息

    涼拌西蘭花
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    發布于:2015/11/21 by 墜入海的星

  • 素炒土豆片的信息

    素炒土豆片
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    發布于:2015/11/07 by qquser

  • 胡蘿卜拌紅薯的信息

    胡蘿卜拌紅薯
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    發布于:2015/11/07 by Errol

  • 素炒野生木耳的信息

    素炒野生木耳
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    發布于:2015/10/27 by 食物音符

  • 素炒茄子的信息

    素炒茄子
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    發布于:2015/10/27 by Martin

  • 蝦仁炒西蘭花的信息

    蝦仁炒西蘭花
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    發布于:2015/09/22 by 岸邊的美食

  • 蒜蓉西蘭花的信息

    蒜蓉西蘭花
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    發布于:2015/06/20 by xuan

  • 素炒西葫蘆絲的信息

    素炒西葫蘆絲
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    發布于:2015/04/04 by 二娃

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